壓力大該活出多元生活

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前言現代人工作生活壓力大,精神心理狀況頻傳,不少人透過另類療法,包括藝術、種植花草紓解壓力,或是治療自閉症;另外,

動保處也推動飼養寵物流浪狗,陪伴獨居老人。但心理醫師認為,這些只能算是協助,並非醫學上的治療。

藝術不僅讓人放鬆心情,還能幫助人們解決情緒問題!藝術治療與傳統以語言溝通的精神治療不同,是以透過各種媒材,

如繪畫、攝影、黏土、音樂、影片拍攝等方式,

加上治療師的引導與解釋,讓有情緒問題的人,能夠在創作中覺察自己的問題,進而處理。

近年來,藝術治療也多以工作坊、活動形式推廣,種類也十分多元,有紓壓陶藝、繪畫、舞蹈律動、戲劇治療、客製化商品等等課程。而除了這些課程以外,

在公館的Kokopelli Cafe& Art Space,更有效的結合藝術治療與咖啡店,打造出一個放鬆且平易近人的空間。

「我希望可以打造出生活中讓人能夠透過藝術紓壓宣洩的一個空間。」創辦人周大為說,在台灣的社會氛圍下,

求助精神疾病與諮商似乎還是會被人投以特別眼光,若患者真的已到「求診」程度,那通常已十分嚴重。

周大為結合了自己喜歡的藝術治療與咖啡廳,讓人透過藝術自我療癒、解決問題,而不用拖到很嚴重的程度。

咖啡廳空間一樓為咖啡店空間,提供咖啡、輕食等,並擺設免費畫筆等媒材供客人創作;

二樓則是藝術創作空間,牆上懸掛許多作品,獨立藝術治療房間,提供案輔導使用;

三樓則是開放的露天陽台。

周大為說,攻讀北教大藝術治療碩士時,跟同學到咖啡店讀書都很放鬆,雖然後來都沒念書都在聊天,但難忘那種輕鬆隨性的感覺。

畢業後,周大為將課堂上的構想與朋友一同實現,除了專業的個案藝術治療、也有婚禮紀錄外,咖啡廳的客群大多以熟客為主,

大家都對藝術有濃厚興趣,也喜歡獨特療癒的空間,另外亦定期舉辦相關工作坊與電腦收購活動,結合公益推廣藝術治療。

他說,經營上的確辛苦,但他卻在思索「轉型」,降低收費標準,「希望能讓大家都能夠更輕鬆地享受到藝術治療的美好。」